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++ 50 ++ 魚 あら煮 カロリー 349840-魚 あら煮 カロリー

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 村田 吉弘さんの鯛(たい)の頭を使った「鯛のあら炊き」のレシピページです。魚介は鮮度によって味が違うので、別々に味の調整をします。味の入りにくい砂糖から加えていきましょう。 材料 鯛(たい)の頭、ごぼう、絹さや、a、煮汁、柚子(ゆず)の皮、塩